0-18歲育兒知識懶人包｜兒科醫師精選數十篇全主題指南｜白袍旅人
兒科醫師不藏私，分享育兒大小事
協助父母過難關，按部就班不造次
以上是假文青
本文是照顧孩子懶人包，希望對大家有些幫助 Continue Reading
小孩晚睡會怎樣？睡不夠的代價、幾點睡最好、怎麼判斷睡夠了沒（6–12 歲）｜楊為傑醫師
小孩晚睡會怎樣？6 到 12 歲要睡 9 到 12 小時，睡滿 8 小時仍可能不夠。從起床時間倒推幾點該睡、四個睡不夠的訊號、時數夠卻睡不好要查什麼、週末補眠有沒有用。 Continue Reading
兒童睡眠完整指南：0–18 歲睡不好，分齡看懂原因與對策｜楊為傑醫師
0 到 18 歲兒童睡眠地圖：各年齡建議時數、睡不夠的四個警訊、嬰兒夜醒到青少年晚睡各自的原因、打呼是不是睡得香、看哪一科。楊為傑醫師分齡整理，睡不好先找原因。 Continue Reading
褪黑激素小孩可以吃嗎？兒科睡眠專科醫師談效果、副作用、台灣的規定
褪黑激素小孩可以吃嗎？它不是安眠藥，在台灣屬藥品列管。哪些孩子有證據、副作用與誤食風險、市售軟糖含量不準、為什麼這篇不給劑量：兒科睡眠專科醫師一次說清楚。 Continue Reading
孩子鼻塞睡不好？過敏性鼻炎與睡眠呼吸中止，比你想的更有關係｜楊為傑醫師
小孩鼻塞睡不好？過敏性鼻炎與兒童睡眠呼吸中止高度共病，鼻炎越重風險越高。抗發炎藥有幫助但不等於治好，開完刀過敏還是要管。何時該安排評估，兒科睡眠專科醫師說明。 Continue Reading
小孩打呼正常嗎？張嘴睡、睡覺呼吸暫停：兒童睡眠呼吸中止的警訊、看哪一科｜楊為傑醫師
小孩打呼正常嗎？沒感冒、沒鼻塞還規則打呼就不算正常。兒科睡眠專科醫師整理夜間與白天警訊、在家先錄影音記錄一週、兒科與耳鼻喉科怎麼分工、什麼時候該安排評估。 Continue Reading