嬰幼兒、孕婦、成人怎麼補維他命 D?AAP/台灣兒科醫學會 400 IU 建議+各年齡完整指南
維他命 D 到底要怎麼補充？
哪些人特別需要補充呢？
請看本文…… Continue Reading
關於媽媽
育兒知識：缺鈣，就應該補鈣嗎？從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起
缺鈣就要補鈣嗎？
並不見得喔，您聽過維他命 D 嗎？
跟您分享正確的觀念！ Continue Reading
足月是幾週?懷孕 37、39、40 週生哪個最好?ACOG 新分期與台灣早產率現況|兒科醫師完整解答
懷孕滿 37 週算足月,為什麼醫師說 39 週才「夠熟」?兒科醫師解析 ACOG/SMFM 2013 年新分期(early term 37-38 週、full term 39-40 週、late term 41 週、postterm 42 週+)、不同週數的新生兒風險差異與台灣早產率現況。 Continue Reading
二寶家庭睡眠完整指南:姊弟分床、夜奶、媽媽自我照顧|兒科醫師×真實案例分享
一打二的家庭怎麼讓兩個孩子都睡好?兒科醫師結合真實媽媽案例,整理二寶分房/分床策略、夜奶處理、避免姊姊吵到弟弟、媽媽自我照顧的 6 個原則,以及產後憂鬱症徵兆與求助資源。 Continue Reading
嬰幼兒看 3C 螢幕傷腦?AAP 與 WHO 螢幕時間最新建議+5 個健康替代方案|兒科醫師完整解答
2 歲以下嬰幼兒看 3C 螢幕真的會影響大腦發展?兒科醫師依 AAP 2016 媒體指引、WHO 2019 螢幕建議、JAMA 2020 Madigan Meta 分析,解析螢幕時間對語言、認知、肥胖、近視、睡眠的科學證據,並提供 5 個健康替代方案。 Continue Reading