睡眠問題

新生兒一天睡多久?睡眠週期幾分鐘?為什麼日夜顛倒?兒科醫師依 AASM 共識與發展神經科學整理:各年齡睡眠時數、REM/NREM 比例、嬰兒 50 分鐘睡眠週期、6–12 週才建立的日夜節律,以及家長能做的事。 Continue Reading →