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青少年減重

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青少年減重完整指南:孩子過重,先弄清楚身體在做什麼,再談要不要減、怎麼減|楊為傑醫師

Posted on 2026-10-18 by 楊為傑醫師
國中男生和爸媽在客廳喝茶聊天:青少年減重先弄清楚身體在做什麼

孩子過重怎麼辦?兒童肥胖看什麼科?過重是 BMI 第 85 百分位、肥胖第 95。兒科醫師整理算不算胖、為什麼會胖、共病警訊與就醫時機:過重多半不用變輕,是讓身高追上體重。 Continue Reading →

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小孩太胖怎麼辦?家長可以做的第一步:先不談體重,要改三件事|楊為傑醫師

Posted on 2026-10-18 by 楊為傑醫師
媽媽和女兒在廚房一起洗菜,旁邊一壺白開水:小孩太胖怎麼辦,全家一起改習慣

小孩太胖怎麼辦?第一步不是叫他減肥。先用台灣百分位確認真的過重,再換說法、換環境、換目標:不談體重談習慣、全家一起改、第一刀砍含糖飲料。附該安排評估的六種情況。 Continue Reading →

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青春期減肥會長不高嗎?極端節食會,正確的體重管理反而讓生長回到常軌|楊為傑醫師

Posted on 2026-10-18 by 楊為傑醫師
國中女生和爸爸背靠背比身高,媽媽在一旁笑:青春期減肥會長不高嗎

極端節食會拖慢生長,因厭食症住院的青少女常補不齊;體重管理讓生長回到常軌。台灣指引給過重孩子的目標是讓身高追上體重、BMI 往下走。兒科醫師解釋兩端證據與判斷表。 Continue Reading →

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脖子黑黑洗不掉?黑色棘皮症是胰島素阻抗的皮膚警報|楊為傑醫師

Posted on 2026-10-18 by 楊為傑醫師
兒科醫師輕輕查看女孩後頸,媽媽陪在一旁:脖子黑黑洗不掉的黑色棘皮症

脖子黑黑洗不掉?多半是黑色棘皮症,胰島素阻抗的皮膚警報。楊為傑醫師整理長什麼樣、要驗什麼、會不會好:它不等於糖尿病,會隨全家生活型態改善而淡化,先看一般兒科。 Continue Reading →

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不喝酒也會肝包油?兒童脂肪肝多半沒症狀,早期有機會好轉|楊為傑醫師

Posted on 2026-10-18 by 楊為傑醫師
爸爸和兒子在河濱自行車道一起騎腳踏車:兒童脂肪肝要全家一起調整生活型態

兒童脂肪肝多半沒症狀,要抽血看肝指數;兒童 ALT 正常上限只有 20 上下,用 40 會漏掉不少孩子。飲食與生活一起改有機會好轉,第一刀是含糖飲料。附何時轉兒童腸胃科。 Continue Reading →

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