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育兒知識:酒精會傷害發育中的腦部。請遠離。

任何形式的酒精,對發育中的腦部都是有傷害的。從準備懷孕的那一刻起,就應該要停止任何酒精形式的攝取,包括冬令進補的薑母鴨,燒酒雞,麻油雞等等。


孕婦喝酒,將對胎兒的腦部產生嚴重的傷害

胎兒酒精症候群由來已久,從古希臘時代,聖經時代,都有文獻記載,並且禁止孕婦飲酒。表示2000年前的人就已經知道酒精對胎兒產生的傷害。孕婦如果接觸到酒精,酒精可以自由的穿越胎盤進入胎兒。會破壞腦部的發育,而導致胎兒在將來產生智商與行為問題。 受到酒精影響的胎兒,將來可能會有發展遲緩,學習障礙,人格異常等等問題。除了腦部之外,酒精也會讓胎兒產生斜視,骨骼發展異常,腎臟發育不全等等疾病,可以說是百害而無一利。

下圖是胎兒酒精症候群的照片。來自:wiki

Photo_of_baby_with_FAS


哺乳期媽媽,應該要盡量避免酒精的攝取

有一句話說得好。母乳是媽媽的血做的。如果哺乳期的媽媽有攝取酒精,則乳汁中酒精的濃度會跟此時媽媽血液中的酒精濃度一致。傳統上,很多月子餐會用大量的米酒,其實是不大恰當的。當然會有人說有燒過,酒精會揮發掉。但是用您聰明的科學思維想想就知道,再怎麼燒也不可能把酒精的濃度降到零。再說,燉煮的食材也會吸收酒精啊。根據台北醫學大學的研究一般用米酒製作的麻油雞,其酒精濃度大約會是4%左右,跟台灣啤酒差不多。(根據不同的配方,當然會不同,但是為了研究標準化,研究者有把該麻油雞配方給固定)。在吃了含酒精的麻油雞後,媽媽血液中的酒精濃度確實是會大幅上升的。而且此時母乳中的酒精也會同步的上升。所以還是建議哺乳期婦女盡可能的避免這些用米酒烹調的”補品”。

如果非吃不可,請務必在進食三小時以後,再哺育北鼻。


青少年喝酒,會導致永久性的腦部傷害

加州大學聖地牙哥分校(UCSD)的腦神經科學家Susan Tapert做過研究。他找了一群12-14歲的年輕人,先幫他們做腦部影像與心智檢查。過了數年後,再請他們回來複檢。發現,有喝酒的年輕人,會有注意力不集中,數學能力下降的問題。影響的程度大約有10%。恐怖的事實在於:即便只是偶爾在party上喝,也有可能會產生永久性的傷害

這給我們的警示是什麼?

要過年了。每次過年期間都會遇到有的人說:大過年的,小孩喝點酒高興一下,沒關係。很抱歉,喝這麼一點酒,也有可能對孩子的腦部產生傷害。小孩就是要滴酒不沾,這是不可以退讓的。請各位爸媽務必堅持。


結論:

為了孩子的腦袋。孕婦,哺乳期媽媽,未成年人。都不可以碰酒。麻油雞等含有酒精的料理也要盡量避免。

 

參考資料:

  1. http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=122765890
  2. http://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/lifestyle/alcohol/
  3. http://www.mayoclinic.org/healthy-living/infant-and-toddler-health/expert-answers/breast-feeding-and-alcohol/faq-20057985
  4. http://www.npaihb.org/images/projects_docs/How%20Alcohol%20Affects%20the%20Baby.pdf

 

medarchies

7 Comments

  1. 請問…哺乳到底可以喝咖啡因的飲料嗎?
    就網路上看的是說少量可以,所以現在天天1杯咖啡 (嘴饞.. =.= 懷孕時倒是幾乎不喝,只有喝過幾口)
    還是,我該完全戒掉. @@

    • 咖啡因分泌到母乳中的比例不高。
      相對上是還好。但是要看孩子。
      有的孩子很敏感,媽媽一喝帶咖啡因的飲料,他就很興奮…..

  2. 請問哺乳的時候,有時候會用米酒醃肉,然後用油煎煮。這樣的肉是不是哺乳的孕婦也不能吃呢?
    謝謝!

    • 少量的酒精影響不會那麼大。

      如果擔心,可以在進食後隔三個小時在哺乳

  3. 總統馬英九說,大女兒出生時很愛哭鬧,當時他是新手爸爸,護理師偷偷教導讓媽媽哺乳前喝一小杯啤酒,果然哺乳時小孩瞬間不省人事,讓他對護理師佩服得不得了。

    請問這樣做對嗎?

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