孩子總是不睡覺？兒科醫師教你用音樂建立睡眠儀式（附早安歌單與睡前歌單）
兒科楊為傑醫師整理：為什麼搖籃曲對孩子有效（Loewy 2013 Pediatrics RCT 證實降低心跳、改善睡眠）、怎麼用音樂建立睡前儀式、選什麼樣的睡前歌與起床歌，以及音樂如何幫助學習與記憶。附醫師親選 KKBOX 歌單。 Continue Reading
關於媽媽
育兒路上感到絕望、悲觀怎麼辦?產後憂鬱症徵兆+EPDS 自我篩檢+4 個實證求助方法|兒科醫師完整解答
產後憂鬱症影響 10–20% 媽媽與 10% 爸爸,絕對不是「不夠堅強」。兒科醫師解析徵兆、EPDS 自我篩檢工具(切點 ≥10 媽媽 / ≥5 爸爸)、台灣 1925 安心專線、認知行為治療 (CBT) 實證、與 4 個面對絕望時可立刻做的方法。 Continue Reading
建立孩子挫折抵抗力的秘訣:講你的故事|Duke Family Narrative + “Do You Know” Scale|兒科醫師完整解答
您跟孩子講過您的故事嗎？
孩子越了解家族的故事，他會越堅強喔！ Continue Reading
新生兒/一歲兒需要每天洗澡嗎?嬰幼兒皮膚照護指南|楊為傑醫師
在台灣的習俗裡，貌似多洗澡是好事。殊不知，孩子是不太適合常常洗澡的，因為……。
同時，正確的洗澡，有機會改變孩子的命運，這又是怎麼說呢？ Continue Reading
雞精適合送給孕婦/哺乳媽媽嗎?Chao 2004 J Nutr Biochem 研究與 4 個實用建議|兒科醫師完整解答
當我們去拜訪懷孕或分娩後的友人時，「雞精」是很常選擇的伴手禮
因為「據說」對媽媽有幫助
真的嗎？那這個幫助又是在哪方面呢？今天一次說分明 ^^ Continue Reading